"Wege zu mehr Lebensqualität"
Die Angelegenheiten, in denen Menschen Hilfe suchen, sind so unterschiedlich wie die Menschen selbst. In unserem ersten Gespräch werden wir ausführlich über Ihre Erwartungen und Wünsche sprechen, damit Sie entscheiden können, ob wir zusammenpassen.
Paarberatung | Paarkonflikte
Ob bei einem angeleiteten Gang durch die Natur, wobei Sie intuitiv Ressourcen sammeln und das wesentliche Ihrer Partnerschaft auf den Punkt bringen, oder bei der "Konzeptionellen Paarberatung" bei der durch analytische Fragen und der Anwendung von Bildkarten die gemeinsame Arbeit erleichtert wird , in beiden Fällen geht es darum passende Lösungen für beide zu finden, um wieder eine freudvolle Zeit miteinander zu erleben.
Um eine tragfähige, bereichernde Partnerschaft zu leben ist es wichtig eventuelle Ängste z.B.: vor Verlust,
zu viel Nähe oder Abhängigkeit zu durchschauen und zu verändern. Manchmal spielt auch eine unrealistische Vorstellung von einem Idealen Partner eine Rolle.
Bei einer Einzelpaarberatung und eingehender Analyse Ihrer Situation, können unter anderem, Ängste erkannt und abgebaut werden, erlernt werden, Grenzen zu setzen und "Nein" zu sagen, oder mit Wertschätzender Kommunikation die eigenen Bedürfnisse zu äußer um gemeinsam friedliche Kompromisse und Lösungen zu finden die beide glücklich machen.
"Stress abbauen"
Stress abbauen und Entschleunigen wird in der heutigen Zeit immer wichtiger.
Leistungsanforderungen und Druck steigen. Achtsamkeit und die Verbindung zu den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen bleiben da oft auf der Strecke.
Da wollen gesunde Entscheidungen getroffen werden, denn:
"Weniger ist manchmal mehr!"
Aber weniger von was?
Und was stattdessen?
Die Zeit zu reflektieren fehlt oft um wichtigen Fragen auf den Grund zu gehen. Fragen wie:
Wie kann ich zur Ruhe kommen und Klarheit finden?
Was macht mich glücklicher?
Was kann ich ändern um das zu erreichen?
Wie kann ich meine Bedürfnisse leben ohne anderen vor den Kopf zu stoßen?
Um den Alltag gelassener und gesünder zu meistern, unterstütze ich Sie dabei Antworten auf diese und andere Fragen zu erhalten. Hinderliche Überzeugungen aufzuspüren und zu verändern.
Eigene Grenzen zu erkennen und bessere Strategien zu finden um damit umzugehen. Gut für sich selbst zu sogen, indem Sie den Kontakt zu Ihren Gefühlen und Bedürfnissen wieder herstellen.
Positive Selbststärkung
Gut für sich selbst sorgen können ist weder leicht noch selbstverständlich, denn dazu gehört auch: Die eigenen Stärken und Ressourcen zu kennen, zu wissen was Sie brauchen und wollen, was Ihnen gut tut, wie Sie z.B.: Kraft oder Klarheit bekommen.
Auch die eigenen Gedanken mal zu beobachten lohnt sich, denn es kann sehr befreiend sein negative Gedanken durch positive zu ersetzen.
Z.B.: "Oje, schon wieder Montag Morgen" in: "Heute wird ein guter Tag"!
Freuen Sie sich auf den Tag und überlegen Sie wie Sie Ihre Zeit sinnvoll nutzen können.
Klären Sie was Ihnen gut tut!
Haben Sie Menschen mit denen Sie aufrichtig und kraftvoll verbunden sind? Reflektieren Sie über Ihr tun.
Bringt es Sie dahin wo Sie hin wollen und sind Sie auf dem richtigen Weg?
In einem Coaching zur positiven Selbststärkung helfe ich Ihnen heraus zu finden welche Stärken und Ressourcen sie haben und wie Sie diese sinnvoll nutzen können.
Neue Kraftquellen zu entdecken und diese in den Alltag integrieren.
Sich selbst zu motivieren indem Sie lernen Ihre Gedanken langfristig ins positive zu verändern.
Möchten auch Sie etwas in Ihrem Leben verändern?
Adresse
Praxis Haberkorn
Bahnhofstr. 5
63607 Wächtersbach
Kontaktdaten
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Mobil 0173/4078461
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