Praxis Haberkorn

ADS/ADHS Training für Erwachsene und Eltermtraining

Konzeptionelle Einzel- und Paarberatung in Wächtersbach

Naturcoaching 


  

ADS/ADHS bei Erwachsene

Haben Sie immer wieder Probleme bei der Arbeit, bei alltäglichen Dingen und machen trotz Sorgfalt Fehler? Fällt es Ihnen schwer, sich auf eine Sache zu konzentrieren? Haben Sie Freude an einer Tätigkeit, können diese aber nicht fertigstellen, weil Ihnen die Lust vergeht oder Sie sich überfordert fühlen? Sind Sie öfter auf der Suche nach Alltagsgegenständen und verpassen Sie regelmäßig Termine? Erleben Sie sich immer wieder in Situationen, in denen Sie sich vom eigentlichen Plan haben ablenken lassen? Vielleicht sind mit der Zeit ihre sozialen Kontakte mehr und mehr eingeschlafen, mitunter fühlen Sie sich inzwischen sogar sozial abgehängt und isoliert.


Wenn Sie sich von solchen Symptomen angesprochen fühlen, dann könnte das einen Rückschluss auf das Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom ADS oder ADHS zulassen. Vielleicht wurde bei Ihnen auch bereits ADS/ADHS diagnostiziert. Um trotz dieser Erkrankung zu einem normalen Leben zurückzufinden, finden Sie bei mir das ADS/ADHS Training für Erwachsene mit Schwerpunkt zur Förderung von Konzentration. 

Das Training hat auch zum Ziel die Verbesserung der Tagesstruktur und ist eine individuelle Angelegenheit, denn jeder Betroffene leidet unter anderen Symptomen. Daher ist es wichtig, zunächst einen intensiven Blick auf die möglichen Ursachen und Auslöser zu werfen. Organische Aspekte können hier  in die Erkrankung hineinspielen, etwa wenn die Reizübertragung im Gehirn nicht ausreichend ausgeprägt ist. 

Und natürlich ist die Psychologie ein dritter tragender Bestandteil bei den Ursachen. Psychologische Faktoren stammen oftmals schon aus Kindertagen,  in denen richtiges und konsequentes Handeln nicht gelernt wurde. Entstehen im weiteren Lebensverlauf Misserfolge, dann führen diese zur Stagnation und nicht zum Handeln. Die geistige Anstrengung sinkt und damit die Konzentration. Eine Förderung von Konzentration bei Hanau, Gelnhausen, Bad Orb, Lohr, Nidda, oder Fulda sind daher wichtiger Bestandteil des Trainings.  

Im ADS/ADHS Training für Erwachsene lernen Sie das Anwenden von Strukturen und eine grundlegende Verbesserung der Tagesstruktur. Sie sollen damit ein Werkzeug an die Hand bekommen, mit dem Sie langfristig Ihren Alltag meistern und ein normales Leben führen können. Es geht beim Training auch um die klassischen Symptome wie die ständige innere Unruhe, die sie Sachen nicht konsequent zu Ende bringen lässt. Erledigen Sie Ihre täglich anfallenden Aufgaben nicht, so wachsen diese mitunter zu existenziellen Bedrohungen heran und werden damit schwerwiegend. Um so wichtiger kann für Sie ein erfolgreiches Training für Erwachsene sein. Sie lernen konsequent Ihre Gefühle und Emotionen in Bahnen zu lenken und geben ihnen wenig Chancen, Ihren Alltag und Ihre Aufgaben negativ zu beeinflussen und zu bremsen. Mit einer Verbesserung der Tagesstruktur  können Ihnen die täglichen Herausforderungen in Schule, Studium oder Beruf deutlich einfacher gelingen. Entscheidend ist auch der positive Einfluss auf Ihre Kommunikationsfähigkeiten. Diese können sich durch das Training deutlich verbessern, sodass es Ihnen einfacher gelingen kann, neuen sozialen Anschluss zu finden. 


Das ADS/ADHS Training für Erwachsene stützt sich gänzlich auf die Erkenntnisse von Gerhard W. Lauth und Rüdiger Minsel und umfasst insgesamt 16 Themengebiete. Diese Themengebiete können Sie  im Gruppentraining bearbeiten oder im Einzeltraining individuell für sich beanspruchen. 

Bevor sich Sie aber für eine Förderung von Konzentration und Verbesserung der Tagesstruktur bei Hanau, Gelnhausen, Bad Orb, Lohr, Nidda oder Fulda entscheiden, erfolgt immer ein kostenloses Erstgespräch am Telefon. Hier ermitteln wir zusammen Ihre aktuelle Situation mit ADS/ADHS und prüfen, welche der Themen und welche Form des Trainings für Sie in Frage kommen. Erst dann planen wir die konkreten Termine. 

Konzeptionelle Einzel- und Paarberatung      

Gründe:
.....wenn Sie die ewigen Diskussionen, die sich im Kreis 
     drehen satt haben
.....wenn Sie nur noch nebeneinander her leben
.....wenn das Vertrauen gebrochen ist
.....wenn Sie das Gefühl haben Ihr Partner versteht Sie 
     einfach nicht
.....wenn Sie sich fragen wo die Liebe in Ihrer Partnerschaft
     hingekommen ist
.....wenn Sie sich mehr Verbindung zu Ihrem Partner 
     wünschen
.....wenn gemeinsame schöne Zeit und Nähe kaum noch 
     statt findet
.....wenn Sie an Trennung denken, sich aber nicht 
     entscheiden können
.....wenn Sie die Zeit zu zweit wieder genießen möchten
.....wenn Sie mit einer Krise besser klar kommen möchten

Es können auch ganz andere Gründe sein warum ein Paarberater aufgesucht wird. Oft sind es mehrere 
Themen die ineinander greifen.
Kommen noch Alltägliche Probleme hinzu, ist die Stimmung schnell gereizt und es kommt zu einem Teufelskreis von Vorwürfen, Verletzungen und Rückzug,
die eine eigene Lösung für das Paar erschweren.


Die Konzeptionelle Paarberatung die ich in Wächtersbach anbiete hat das Ziel, auf schnellem und praktikablem Weg Problemlösungen zu suchen und anzubieten.
Sie zeigt ihnen, wie sie Wege der konstruktiven Konfliktlösung erlernen können. Eine gute Partnerschaft kann nur gelingen, wenn einerseits genügend Raum für Selbstbestimmung und andererseits Platz für Nähe und Intimität vorhanden sind.
Zu Beginn der Paarberatung wird geklärt, welche Anliegen und Wünsche sie als Partner mitbringen. 
Ziel ist es, durch gezielte Beziehungsarbeit, die richtige Weichenstellung für eine glückliche und zukunftsträchtige Paarbeziehung zu stellen.
Dazu ist ihre Bereitschaft zur Mitarbeit unerlässlich.
Wollen sie wissen wissen, wo sie jetzt stehen und wohin ihr Weg gehen kann? Dann zögern sie nicht länger.

Die Konzeptionelle Paarberatung basiert auf 7 bis 10 Terminen, die in relativ kurzer zeitlicher Folge stattfinden und sie damit auch finanziell nicht überfordern.

Preis: 90 Min. 75€

Einzel-  Paarberatungn in Wächtersbach

Ist ihr Partner zu einem gemeinsamen Gespräch noch nicht bereit?
Dann zögern sie nicht und werden selbst aktiv.
Die Einzelberatung verändert auch ihre Partnerschaft nachhaltig. Die Veränderung des Einzelnen bringt zwangsläufig auch den Partner in Bewegung. Vielleicht soweit - dass wir dann gemeinsam die Gespräche mit ihrem Partner fortführen können.
Oder sie leben als Single und möchten das ändern? Dann lassen sie sich auf diesem spannenden Weg begleiten.

Paarseminare 

(finden im Moment keine statt )
Sind für Paare und Einzelpersonen geeignet die:
sich weiter entwickeln möchten, den Partner besser verstehen möchten, wenig zeit haben, Lösungen suchen oder ihre Kommunikation verbessern möchten.
Paarseminar 1: (Tagesseminar)
Vom Verständnis zur Lösung
Paarseminar 2. (Tagesseminar)
Reden ist Silber,- Schweigen ist auch keine Lösung

Naturcoching

Der Mensch erlebt sich in der Natur als zugehörig und ohne Bewertung.

Ein Naturcoaching ist geeignet:

- um Kraft und Energie zu tanken
- zum Stress abbauen und Entspannen
- sich über eine Situation Klarheit zu 
  verschaffen
- in Kontakt mit den eigenen Gefühlen
  und Bedürfnissen zu kommen
- zur Orientierung
- um die Wahrnehmung zu verfeinern
  und Achtsamkeit zu lernen
- den eigenen Lebensweg zu Reflektieren
  und Ressourcen daraus zu nutzen
- oder um Altes los zu lassen.

Bei einem Naturcoaching dient die Natur als Spiegel. Durch diesen Spiegel können wir mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen in Kontakt treten.
Landschaften haben zudem verschiedene Wirkungen auf Menschen. Ein enges Tal oder ein dichter Wald bringen andere Eindrücke als der Weitblick von einem Berg. Ein sprudelnder Bach bringt andere Assoziationen aus als ein stiller See.
Dabei gibt es an jedem Ort Plätze zu entdecken die für das jeweilige Anliegen passen.

In unserer heutigen Zeit, wird "Entschleunigen"  und "Achtsamkeit" immer wichtiger. Und wo kann man das besser als in der Natur?
Japanische Forscher haben festgestellt das der Aufenthalt im Wald sich günstig auf Blutdruck und Immunsystem auswirkt. Wobei nicht nur der Körper profitiert. Vielleicht haben sie es ja auch schon einmal erlebt, dass ein Spaziergang in der Natur ihre Gedanken geklärt haben.

Weitere Vorteile:
- das Herz schlägt ruhiger
- Konzentration erhöht sich
- die Frustrationstolleranz nimmt zu
- Stresshormone werden reduziert
- positive Gedanken und Gefühle treten in 
  den Vordergrund
- Toleranz und positives Sozialverhalten 
  steigen.
- Muskeln entspannen sich

In einem Naturcoaching unterstütze ich sie dabei, ihre Anliegen am passenden Ort und mit den entsprechenden Maßnahmen und Impulsen zu klären, um so zu für sie passenden Lösungen zu finden.
Preis: 90 Min. 75€