Praxis Haberkorn

    Naturcoaching in Steinau an der Straße

 Waldbaden/Wanderlachclub

Paarberatung/Paarkonflikte

Stress abbauen

  

Gründe für ein Naturcoaching:

...wenn Sie sich gestresst fühlen und das 
   Bedürfnis nach Entschleunigung haben
...wenn Überlastung Ihren Alltag beherrscht und
   Sie sich mehr Humor und Leichtigkeit wünschen
...wenn Sie sich gerne um andere kümmern und
   Ihre eigenen Belange immer zu kurz kommen
...wenn anhaltende Streitereien mit Ihrem Partner 
   Ihnen die Kraft rauben
...wenn Sie in einer On-off Beziehung stecken und
   nicht weiter wissen
...wenn Sie ein geliebtes Haustier verloren haben 
   und den Verlust nur schwer überwinden können
...wenn Sie Entscheidungen zu treffen haben die 
   Ihnen nicht leicht fallen
...wenn sich Ihre Gedanken fortwährend im Kreis 
   drehen und Sie Ihre Ziele nicht erreichen

"Stress abbauen" 

in Steinau an der Straße

Der Mensch erlebt sich in der Natur ohne Bewertung

Stress abbauen und entschleunigen

Das wird in unser Zeit immer wichtiger. Leistungs-
anforderungen und Druck steigen. Dazu kommt, dass der Mensch sich vorwiegend in geschlossenen Räumen aufhält. Die Verbindung zur Natur - in die der Mensch ja gehört - bleibt da oft auf der Strecke und damit oft genug auch die Verbindung zu sich selbst, zu den eigenen Bedürfnissen und Gefühlen. 
Da kommt die zentrale Frage auf:
Was will ich eigentlich wirklich?
Da wollen gesunde Entscheidungen getroffen werden, denn: "weniger ist manchmal mehr"!
Aber weniger von was? Und eventuell mehr von welchem?
Was genau macht mich zufriedener?
Was kann ich ändern um das zu erreichen was ich möchte?
Wie kann ich zur Ruhe kommen und Klarheit finden?
Und wie kann ich meine Bedürfnisse leben ohne anderen vor den Kopf zu stoßen?

Die Natur hilft Antworten zu finden

Vielleicht haben Sie es ja auch schon mal erlebt das ein Spaziergang alleine durch die Natur Ihre Gedanken geklärt haben.
In einem Naturcoaching bei mir begleite ich Sie und gebe mit entsprechenden Fragen und Anleitungen Hilfestellung damit Sie Antworten auf Ihre Fragen erhalten und passende Maßnahmen ergreifen können. 
Die Landschaft und Elemente beziehe ich hierbei mit ein. Sie dienen als Spiegel oder Quelle der Kraft. Dabei findet jeder seinen passenden Ort welcher Ihn in seiner Situation stärkt oder zu hilfreichen Antworten führt.

Wobei der Aufenthalt in der Natur an sich schon hilfreich ist. Japanische Forscher haben erkannt, dass der Aufenthalt speziell im Wald sich günstig auf das Immunsystem und den  Blutdruck auswirkt.
Einmalige Schnupperstunde 30,-€
Eine Stunde 50,-€

Hilfe bei Paarkonflikten

Als Paar hat man Probleme zu lösen die man alleine nicht gehabt hätte. 
Aber auch hier bietet ein angeleiteter Gang durch die Natur, für Einzelpersonen und Paare vielfältige Möglichkeiten um Partnerschaft wieder lebendig und harmonisch zu erleben. Denn viele Paarkonflikte  entstehen durch unterschiedliche Meinungen und Interessen, aber auch Versetzungen, Enttäuschungen oder Eifersucht spielen eine Rolle. Das kann zu scheinbar unüberwindlichen Konflikten führen, die oft mit heftigen und anhaltenden Auseinandersetzungen einher gehen, was auf längere Sicht die Stimmung killt. Die Partner schaukeln sich gegenseitig hoch und jeder glaubt der andere sie Schuld. Dabei sind immer beide daran beteiligt wenn die Verbindung fehlt. Oft ist es so das Vorhaltungen, Forderungen oder Rechthabereien als Mittel zum Zweck dienen um die eigenen Bedürfnisse durchzusetzen.

Damit ähneln die Auseinandersetzungen eher einem Krieg, anstatt einer gemeinsamen Kompromiss - oder Lösungsfindung.

Eine glückliche Zeit zu zweit!  Wie ist das Möglich?

Dass es auch anders geht ist vielen nicht klar, weil man es ja schon immer so gemacht hat.
Wertschätzend die eigenen Bedürfnisse mitzuteilen ist eine Kunst für sich, die aber erlernbar ist und maßgeblich dazu beiträgt für eine friedliche und glückliche Zeit zu zweit. Manchmal ist es auch wichtig ganz klar Grenzen aufzuzeigen um eine gleichberechtigte Partnerschaft zu leben.
Derjenige ist für eine Lösungsfindung zuständig der das Problem empfindet, und verändert sich einer von beiden hat das auch immer Auswirkungen auf den anderen und die Partnerschaft.
Somit hilft es nicht sich über den Partner aufzuregen, sondern es bedarf eine Änderung des eigenen Verhaltens und manchmal auch einer Entscheidung.