Praxis Haberkorn
Paarberatung, Stressabbau
ADHS/ADS Training für Erwachsene
im Main-Kinzig-Kreis
Wanderlachclub Steinau an der Straße
Meine Schwerpunkte im Überblick
Paarberatung
Paarkonflikte entstehen durch unterschiedliche Bedürfnisse, Meinungen und Interesse.
Da ich selbst seit 23 Jahren in einer glücklichen Partnerschaft lebe, die schon einige Hürden genommen hat, weiß ich das durch eigenes Zutun vieles positiv veränderbar ist. Ich helfe Ihnen zum Beispiel bei folgenden Themen:
- Rechthabereien
- Haushalt
- Kindererziehung
- Seitensprung
- Sex
- Vielredner
- "On-off" Beziehungen
- Trennung
Stressabbau
Auch im Bereich "gesunder Umgang mit Stress" konnte ich in meinem Berufsleben als Abteilungsleiterin die Erfahrung machen, dass ich durch entsprechende Maßnahmen bessere Ergebnisse erzielt habe. Ich helfe Ihnen dabei Stress abzubauen und sich zu Entschleunigen und begleite Sie zum Beispiel bei folgenden Themen:
- Stress an der Arbeit
- Stress mit Kollegen
- Terminstress
- Stress mit dem Kind
- Stress mit den Eltern
- Stress mit Reparaturen
ADHS/ADS Training für Erwachsene
Mit dem ADHS/ADS Training für Erwachsene helfe ich Ihnen heraus zu finden welche Stärken und Ressourcen Sie haben und wie Sie diese sinnvoll nutzen.
Wie sich "Konzentrationsfähigkeit" gezielt steigern lässt konnte ich selbst in meinem Berufsleben erfahren.
Weiterhin unterstütze ich Sie bei folgenden Themen:
- Vergesslichkeit
- Konzentrationsmangel
- Schusselfehler
- Hohe Ablenkbarkeit
- Einteilen von Zeit und Geld
- Vorausplanen, Prioritäten setzen
- Andere verstehen und verstanden werden
- Emotionsregulierung
- Durchhalten, Ziele erreichen
Bei Paarkonflikten...
Fragen Sie sich:
"Was will ich eigentlich genau?"
Viele Paarkonflikte entstehen durch unterschiedliche Bedürfnisse, Meinungen und Interessen. Auch Verletzungen, Enttäuschungen oder Rechthabereien spielen eine Rolle.
Heftige und anhaltende Auseinandersetzungen über die immer gleichen Themen können sehr frustrierend, stressig und kraftraubend sein,
was auf längere Sicht die Stimmung killt.
Beide fühlen sich unverstanden und hoffen darauf, dass der andere doch einsieht das es so nicht geht. Dabei sind beide daran beteiligt wenn die Verbindung fehlt.
"Stress abbauen"
im Main-Kinzig-Kreis
Erkennen Sie wann es zu viel wird
Jeder kennt das Gefühl:
"Jetzt wird es mir zu stressig`", dass tief durchatmen, um sich zu sammeln und der damit verbundene Druck im Kopf oder auf der Brust,
- die Warnsignale die der Körper aussendet um klar zu machen: so geht`s nicht weiter, du brauchst ne Pause, musst was ändern!
Nur oft genug geht das nicht gleich und so wird der Tag, das Gespräch oder die Diskussion noch durchgezogen und man funktioniert einfach.
Möchten auch Sie etwas in Ihrem Leben verändern?
ADHS, ADS Training für Erwachsene im MKK
Als von Prof. Dr. Lauth persönlich zertifizierte ADHS/ADS Trainerin für Erwachsene, unterstütze ich Sie bei folgenden Themen:
Schusselfehler, Vergesslichkeit, hohe Ablenkbarkeit, mangelnde Organisation und Vorausplanung,
Konzentrationsschwäche, Aufschieben und anhaltenden Konflikten.
ADHS/ADS Training für Erwachsene
Termine nach Vereinbarung.
Adresse
Praxis Haberkorn
Bahnhofstraße 5
63607 Wächtersbach
Kontaktdaten
Telefon 06663/918634
Mobil 0173/4078461
E-Mail Praxishaberkorn@t-online.de