Praxis Haberkorn

Naturcoaching in Steinau an der Straße

ADS/ADHS Training für Erwachsene und Eltern

in Wächtersbach

  

Gründe für ein Naturcoaching:

...wenn Sie sich gestresst fühlen und das 
   Bedürfnis nach Entschleunigung haben
...wenn Überlastung Ihren Alltag beherrscht
...wenn Sie sich schwer tun, gut für sich 
   selbst zu sorgen und Ihre Grenzen zu achten
...wenn anhaltende Streitereien mit Ihrem Partner 
   oder Kind Ihnen die Kraft rauben
...wenn Ihnen alles zu viel wird und über den Kopf
   wächst
...wenn Sie in einer On-off Beziehung stecken und
   nicht weiter wissen
...wenn Sie sich einen Partner wünschen der zu 
   Ihnen passt
...wenn eine Trennung  oder ein Verlust Ihnen 
   schwer im Magen liegt
...wenn Sie Entscheidungen zu treffen haben die 
   Ihnen schwer fallen
...wenn sich Ihre Gedanken fortwährend im Kreis 
   drehen und Sie Ihre Ziele nicht erreichen

"Stress abbauen" 

in Steinau an der Straße

Der Mensch erlebt sich in der Natur ohne Bewertung

Stress abbauen und entschleunigen

Das wird in unser Zeit immer wichtiger. Leistungs-
anforderungen und Druck steigen. Dazu kommt das der Mensch sich vorwiegend in geschlossenen Räumen aufhält. Die Verbindung zu Natur - in die der Mensch ja gehört - bleibt da oft auf der Strecke und damit oft genug auch die Verbindung zu sich selbst, zu den eigenen Bedürfnissen und Gefühlen. 
Da kommt die zentrale Frage auf:
Was will ich eigentlich wirklich?
Da wollen gesunde Entscheidungen getroffen werden, denn: "weniger ist manchmal mehr"!
Aber weniger von was? Und eventuell mehr von welchem?
Was genau macht mich zufriedener?
Was kann ich ändern um das zu erreichen was ich möchte?
Wie kann ich zur Ruhe kommen und Klarheit finden?
Und wie kann ich meine Bedürfnisse leben ohne anderen vor den Kopf zu stoßen?

Die Natur hilft Antworten zu finden

Vielleicht haben Sie es ja auch schon mal erlebt das ein Spaziergang alleine durch die Natur Ihre Gedanken geklärt haben.
In einem Naturcoaching bei mir, begleite ich Sie und gebe mit entsprechenden Fragen und Anleitungen Hilfestellung damit Sie Antworten auf Ihre Fragen erhalten und passende Maßnahmen ergreifen können. 
Die Landschaft und Elemente beziehe ich hierbei mit ein. Sie dienen als Spiegel oder Quelle der Kraft. Dabei findet jeder seinen passenden Ort welcher Ihn in seiner Situation Stärkt oder zu hilfreichen Antworten führt.

Wobei der Aufenthalt in der Natur an sich schon hilfreich ist. Japanische Forscher haben erkannt das der Aufenthalt speziell im Wald sich günstig auf das Immunsystem und den  Blutdruck auswirkt.
Einmalige Schnupperstunde 30,-€
Eine Stunde 50,-€

Wie zeigt sich ADS/ADHS bei Erwachsenen?

- Haben Sie immer wieder Probleme bei der     
  Arbeit, bei alltäglichen Dingen und machen trotz
  Sorgfalt Fehler?
- Fällt es Ihnen schwer, sich auf eine Sache zu   
  konzentrieren?
- Haben Sie Freude an einer Tätigkeit, können 
  diese aber nicht fertigstellen, weil Ihnen die Lust 
  vergeht oder Sie sich überfordert fühlen?
- Sind Sie öfter auf der Suche nach Schlüssel oder
  Geldbörse und kommen Sie regelmäßig zu 
  Terminen zu spät?
- Erleben Sie sich immer wieder in Situationen, in 
  denen Sie sich vom eigentlichen Plan haben 
  ablenken lassen?
- Vielleicht sind mit der Zeit ihre sozialen Kontakte 
  mehr und mehr eingeschlafen, mitunter fühlen 
  Sie sich inzwischen sozial abgehängt und 
  isoliert?


Wenn Sie sich von solchen Symptomen angesprochen fühlen, dann könnte das einen Rückschluss auf  ADS oder ADHS zulassen. Vielleicht wurde bei Ihnen auch bereits ADS/ADHS diagnostiziert. Um trotz dieser Erkrankung zu einem normalen Leben zurückzufinden, finden Sie bei mir das ADS/ADHS Training für Erwachsene.

Mögliche Ursachen:
Jeder Betroffene leidet unter anderen Symptomen, daher ist es wichtig zunächst einen Blick auf die möglichen Ursachen und Auslöser zu werfen. Organische Aspekte können hier in die Erkrankung hinein spielen, etwa wenn die Reizübertragung im Gehirn nicht ausreichend ausgeprägt ist.
Psychologische Faktoren stammen oftmals schon aus Kindertagen,  in denen passendes und konsequentes Handeln nicht gelernt wurde. Entstehen im weiteren Lebensverlauf Misserfolge, dann führen diese zur Stagnation und nicht zum Handeln. Die geistige Anstrengung sinkt und damit die Konzentration. 

Das ADS/ADHS Training für Erwachsene welches ich in meiner Praxis anbiete, beinhaltet 16 Themen und kann folgendem dienen:
  - der Verbesserung von Struktur und Stabilität im Tagesablauf
  - dem gewinnen von Sicherheit beim planen von Aufgaben und Projekten
  - dem erlangen von mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit durch geregelte Abläufe und gute Planung
  - der Förderung von Konzentration
  - dem erlernen von wertschätzendem miteinander in Familie und Beruf
  - der Anerkennung von Stärken und Aktivierung von Ressourcen
  - sowie neue Möglichkeiten zu entdecken und gemeinsam zu erarbeiten


Das ADS/ADHS Training für Erwachsene stützt sich gänzlich auf die Erkenntnisse von Gerhard W. Lauth und Rüdiger Minsel. 

Bevor Sie sich aber für ein ADHS/ ADS Training für Erwachsene oder ein ADS/ ADHS Elterntraining entscheiden, erfolgt immer ein kostenloses Erstgespräch am Telefon. Hier ermitteln wir zusammen Ihre aktuelle Situation mit ADS/ADHS und prüfen, welche der Themen und welche Form des Trainings für Sie in Frage kommen. Erst dann planen wir die konkreten Termine. 
Das Training findet in Wächtersbach statt und ist in der nähe von Hanau, Gelnhausen, Bad Orb und Fulda.